Средства от выпадения и для роста волос

Диффузная алопеция у женщин: причины, признаки и что реально помогает

Диффузная алопеция у женщин: почему волосы редеют равномерно по всей голове, какие бывают причины, как отличить формы и что помогает восстановить густоту.

Диффузная алопеция у женщин встречается чаще любой другой формы выпадения. Волосы редеют не очагами и не в одной зоне, а равномерно по всей голове. Сначала это заметно по хвосту, который стал тоньше, потом по пробору и объёму у корней.

Само слово «диффузная» означает «равномерная», то есть это описание картины, а не одна конкретная болезнь. За равномерным поредением могут стоять разные причины, и от того, какая именно влияет на волосяные фолликулы у вас, зависит, остановится ли выпадение само или будет прогрессировать.

Как выглядит диффузная алопеция

Признаки, по которым её узнают:

волос на расчёске, подушке и в ванной стало больше обычного;
хвост тоньше, привычная резинка делает лишний оборот;
пробор шире, кожа головы просвечивает при ярком свете;
нет участков полного облысения: волосы есть везде, но их меньше;
редеет вся голова, включая затылок.

Три формы диффузного выпадения

Телогеновая форма

Самая частая и в большинстве случаев обратимая. Через 2−3 месяца после влияния триггерного фактора на организм часть волосяных фолликулов одновременно переходит в фазу покоя, а потом эти волосы выпадают разом.

Что запускает: болезнь с высокой температурой, хирургическое вмешательство, роды, резкое похудение, сильный стресс, отмена гормональных препаратов, дефицит железа.

Как узнать: выпадение началось довольно резко, волосы выпадают с белой каспулой на конце, редеет вся голова равномерно, включая затылок.

Анагеновая форма

Встречается редко. Волосы выпадают в фазе активного роста, быстро, в течение нескольких дней или недель.

Причины: химиотерапия, интоксикация, облучение. При этой форме фолликулы обычно восстанавливаются после того, как воздействие прекращается

Диффузная форма андрогенной алопеции

Её часто путают с телогеновой, а подход в лечении к ним разный. Фолликулы, чувствительные к мужским гормонам, с каждым циклом производят всё более тонкий волос. Процесс протекает медленно, длится годами.

Как узнать: выпадение волос не беспокоит, но густота снижается год за годом. Редеет в первую очередь теменная зона и центральный пробор, при этом волосы на затылке могут долго оставаться густыми. В зоне поредения видны волосы разной толщины (анизотрихоз)

Диффузная алопеция у женщин: причины

Дефицит железа

Одна из самых частых причин у женщин. Обильные менструации, беременность, вегетарианство, жёсткие диеты истощают запасы железа. Гемоглобин при этом может оставаться в норме, поэтому проверяют комплекс показателей: сывороточное железо, ферритин, витамин B12 и фолиевую кислоту.

Нарушение работы щитовидной железы

И снижение, и повышение её функции отражаются на волосах. Часто вместе с выпадением появляются утомляемость, зябкость, изменение веса, сухость кожи.

Гормональные изменения

Роды, отмена контрацептивов, перименопауза. После родов выпадение начинается через 2−4 месяца и обычно проходит самостоятельно в течение 12−15 месяцев.

Стресс и перенесённые болезни

Выпадение из-за воздействия стресса и болезни начинается через 2−3 месяца, поэтому связь с событием часто не замечают

Питание

Нехватка белка, витамина D, цинка. Волос почти полностью состоит из белка, и при его дефиците организм экономит ресурсы на росте волос в первую очередь

Лекарства

Некоторые препараты дают выпадение как побочный эффект. Отменять их самостоятельно нельзя, вопрос решается с врачом, который их назначил

Стаж 7 лет
Врач — дерматолог
Косметолог
Трихолог
Место работы: Центр Красоты и Здоровья «Профи», г. Иркутск

Диффузная алопеция у женщин — это равномерное поредение волос по всей голове без участков полного облысения. Различают три формы: телогеновую, анагеновую и андрогенную. Точный диагноз поставит врач-трихолог с помощью трихоскопии, и от этого будут зависеть лечение. Иногда достаточно применения наружных сывороток и лосьонов, в каком-то случае необходимо использовать лекарственные средства, а порой выпадение вовсе физиологичное и прекратится самостоятельно (например, послеродовое)

Мнение трихолога

Бодрова Елена Викторовна

Как проверить себя дома

Сфотографируйте пробор и макушку при дневном свете, волосы должны бытьсухими, расчёсанными и без укладки. Повторите снимок через 2−3 месяца в тех же условиях. Так можно объективно отследить, снижается ли густота на самом деле.

Сравните теменную зону с затылком. Если волосы на затылке заметно гуще, чем в теменной зоне, это говорит в пользу андрогенной формы. Если редеет всё одинаково, вероятнее телогеновая алопеция.

Посмотрите на выпавшие волосы. Белое утолщение на конце значит, что волос выпал в фазе телогена. Если оба конца обломаны, это ломкость, а не выпадение, и решать нужно другую проблему.

Запишите события за последние полгода: болезни, операции, роды, диеты, стресс, новые лекарства. Врач спросит об этом первым делом, а на приёме из-за волнения многое забывается.

Подборка средств при диффузной алопеции

Натуральные растительные экстракты
Современные технологии ухода за волосами

Представлены в 65 странах мира

СМОТРЕТЬ ПОДБОРКУ

Диагностика

Отличить формы друг от друга по внешнему виду трудно, поэтому нужен осмотр трихолога

Трихоскопия

Осмотр кожи головы под увеличением. Врач видит, есть ли волосы разной толщины (анизотрихоз — признак андрогенной формы), пустые фолликулы, оценивает признаки воспаления

Тест натяжения

При телогеновой форме волосы легко отделяются при лёгком потягивании, при андрогенной обычно нет

Анализы

Общий и биохимический анализ крови, сывороточное железо, ферритин, витамин B12, фолиевая кислота, цинк, общий белок, витамин D, гормоны щитовидной железы. При признаках гормональных нарушений к списку добавляют половые гормоны

Диффузная алопеция у женщин: лечение

Лечение зависит от формы и причины.

При телогеновой форме главное найти и устранить причину: восполнить дефициты, скорректировать работу щитовидной железы, восстановить правильное сбалансированное питание. После этого волосы обычно восстанавливаются за 6−12 месяцев. Специальное лечение часто не требуется.

При андрогенной форме терапию назначает врач. Без неё процесс прогрессирует, фолликул миниатюризируется и прекращает свою работу. Здесь важно начать лечение как можно раньше.

Домашний уод при любой форме выпадения. Он не устраняет причину, но поддерживает кожу головы и волосы, пока идёт восстановление:

мягкий шампунь без высокой концентрации агрессивных сульфатов;
несмываемое средство для кожи головы, которое действует на фолликулычасами, а не кратковременно, как шампунь;
уход за длиной, чтобы истончённые волосы не обламывались.

Подобрать несмываемые средства можно в каталоге против выпадения волос

Для длительного применения подходят средства из каталога: их не нужно отменять по схеме, и после окончания курса не бывает волны выпадения

Показать все товары

Чего делать не стоит

Мыть голову реже, чтобы меньше волос выпадало. Волосы, завершившие цикл, всё равно выпадут, а кожа головы будет раздражаться.
Пить железо и витамины без анализов. Без дефицита они не помогут, а железо в избытке вредно.
Менять средства каждые две-три недели. Цикл роста волоса так быстро не реагирует.
Ждать, что пройдёт само, если густота снижается годами. Это признак андрогенной формы, в этом случае нужна терапия.

Сроки восстановления

При телогеновой форме выпадение снижается через 2−3 месяца после устранения причины, отрастающие короткие волосы у корней становятся заметными в течение 3−4 месяцев, густота может восстанавливаться до года.

При андрогенной форме цель терапии в том, чтобы остановить прогрессирование уменьшения фолликула (миниатюризации) и частично вернуть густоту. Оценивают результат по данным трихоскопии и фототрихограммы, или примерно через 6 месяцев по фотографиям в одинаковых условиях.

Когда идти к врачу

выпадение продолжается дольше трёх месяцев;
густота снижается с течением времени;
пробор заметно расширился;
кроме выпадения волос беспокоит зуд, шелушение, покраснение кожи головы;
выпадение сочетается с утомляемостью, изменением веса, нарушением цикла.

Часто задаваемые вопросы